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Dolor de espalda en adultos mayores

Mejorar la espalda en los adultos mayores

El dolor de espalda es una experiencia bastante frecuente durante la vida y todos estamos propensos a experimentarlo en un momento u otro. El dolor de espalda no ‘solo’ compromete la calidad de vida de los pacientes, muy especialmente de los más longevos. Y es que según un estudio llevado a cabo por investigadores de Leer másMejorar la espalda en los adultos mayores[…]

Trabaja en casa sin dolor de espalda

Cuida tu higiene postural desde casa

A lo largo del día las personas adoptan diferentes posturas dependiendo de las actividades que desempeñen. Los malos hábitos posturales como estar mucho tiempo en la misma posición, movimientos repetitivos, posturas forzadas y mantenidas, realización de actividades que requieran fuerza o sedentarismo, pueden desencadenar dolores de espalda. Si estas molestias no son tratadas a tiempo, Leer másCuida tu higiene postural desde casa[…]

Hernias discales en jovenes: causas, síntomas y recomendaciones.

En los últimos años se ha incrementado drásticamente la aparición de hernias de disco en pacientes jóvenes de los 17 hasta los 35 años de edad. La zona más común en la que aparecen es en la región lumbar, en donde una vez que se sale el núcleo pulposo del disco intervertebral, éste genera dolor Leer másHernias discales en jovenes: causas, síntomas y recomendaciones.[…]

Alimentos para mejorar las hernias discales

Las hernias discales, lumbares o cervicales, son uno de los padecimientos más comunes de la columna. Entre las molestias se encuentra el dolor u hormigueo que se extiende desde las extremidades cercanas a la hernia: piernas si es lumbar o brazos si es cervical.  La alimentación adecuada puede reducir los síntomas ocasionados por las hernias Leer másAlimentos para mejorar las hernias discales[…]

Alimentos para mejorar la ciática

La alimentación puede dar un efecto adicional para la reducción de los síntomas de la ciática. Pero, ¿cómo saber cuáles son los alimentos adecuados para evitar que los síntomas de la ciática empeoren? Muchos especialistas comentan que para disminuir las molestias de la ciática, no solo es necesario llevar una buen dieta, también es necesario Leer másAlimentos para mejorar la ciática[…]

Compra CORDUS a meses sin intereses

¿Sabías qué si adquieres Cordus en Mercado Libre puedes pagarlo a 12 meses sin intereses? Comprar en Mercado Libre es muy fácil cómodo y seguro. Puedes comprar en la comodidad de tu casa desde tu computadora o smartphone y recibirlo en la puerta de tu casa. ¡Somos Mercado Líder! Tenemos 100% ventas positivas. Somos los Leer másCompra CORDUS a meses sin intereses[…]

Corrige y alivia Ciática

¿Que es ciática?

¿Qué es ciática? Síntomas frecuentes Causas Factores de riesgo Complicaciones Prevención Diagnóstico Tratamiento Estilo de vida y remedios caseros Medicina alternativa Visita al médico ¿Qué es ciática? Se da el nombre de ciática al síndrome doloroso que se irradia a lo largo del trayecto del nervio ciático. Este dolor se extiende desde la espalda baja Leer más¿Que es ciática?[…]

Mala postura

¿Qué te puede provocar una mala postura?

¿Qué te puede provocar una mala postura? Pasar muchas horas sin movimiento puede originar problemas en los músculos y huesos, los cuales se agravan con el paso del tiempo. A largo plazo, las malas posturas al momento de estudiar o trabajar tendrán un efecto negativo en la columna vertebral de los trabajadores, sobre todo en Leer más¿Qué te puede provocar una mala postura?[…]

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