Consecuencias de Mala Postura

¿Cuáles son las consecuencias de una mala postura?

¿Cuáles son las consecuencias de una mala postura? Pasar muchas horas sin movimiento puede originar problemas en los músculos y huesos, los cuales se agravan con el paso del tiempo. A largo plazo, las malas posturas al momento de estudiar o trabajar tendrán un efecto negativo en la columna vertebral de los trabajadores, sobre todo Leer más¿Cuáles son las consecuencias de una mala postura?[…]

El uso del celular te está jorobando y dejándote sin movilidad

¿Puedes imaginar cómo nos transformamos por pasar tantas horas al día usando el celular y la computadora? Investigadores han creado una monstruosa figura en 3d para ver cómo va a lucir la mayoría de la gente a fin de siglo. El nombre de este horripilante humano es  Mindy, quien luce jorobada, con la cabeza adelantada Leer másEl uso del celular te está jorobando y dejándote sin movilidad[…]

Riesgos de una espalda encorvada

Los riesgos de tener una espalda encorvada

Una mala postura o espalda encorvada no es tan solo una cuestión estética, ya que las consecuencias negativas están comprobadas para la salud física y emocional que afectan la calidad de vida si no se trata a tiempo. El uso frecuente de dispositivos móviles, el sedentarismo laboral y falta de ejercicio han provocado que los Leer másLos riesgos de tener una espalda encorvada[…]

dolor de espalda por abdomen débil

Abdominales débiles causan lesiones graves en la columna

Comúnmente se tiene la idea de que unos abdominales fuertes es símbolo de belleza, sin embargo tienen una función importante que va más allá de eso, dado que la estabilidad de la columna vertebral depende de ellos para evitar y solucionar dolor lumbar, ciático, mala postura, entre otros padecimientos graves de espalda que pueden dejar a Leer másAbdominales débiles causan lesiones graves en la columna[…]

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